바쁜 현대인에게 운동의 중요성은 더 이상 강조할 필요가 없습니다. 하지만 건강을 위해 운동을 시작하려고 하면 막상 시간이 부족하거나 무리가 되는 운동이 부담스럽게 느껴지는 경우가 많습니다. 특히 등산처럼 강도가 높은 운동은 체력적으로 힘들 뿐 아니라, 오히려 부상의 위험도 높일 수 있습니다. 이러한 이유로, 최근에는 건강을 챙기면서도 여유롭게 자연을 즐길 수 있는 가벼운 둘레길 걷기 산책이 인기를 끌고 있습니다. 둘레길 걷기는 본격적인 산행과는 다르게 고도의 상승이 크지 않고, 완만하게 이어지는 코스가 많아 초보자도 부담 없이 참여할 수 있습니다. 대표적인 둘레길 코스로는 서울의 한강변 산책로와 각 지역의 숲길, 산책길 등이 있습니다. 이러한 코스는 도심에서도 쉽게 접근할 수 있고, 길이도 다양하게 ..
