무릎은 우리 몸에서 가장 중요한 관절 중 하나입니다. 걷기, 뛰기, 계단 오르내리기 등 일상적인 활동에서 무릎은 중요한 역할을 합니다. 하지만 나이가 들거나 관절에 무리가 가는 활동을 하면 무릎 통증과 부상의 위험이 커질 수 있습니다. 이런 이유로 많은 사람들이 무릎 보호대를 사용하지만, 무조건 착용한다고 해서 항상 좋은 것은 아닙니다. 무릎 보호대 착용의 장단점과 평소 사용 시 알아야 할 점무릎 보호대 착용의 장점관절 안정성 강화무릎 보호대는 무릎 관절의 움직임을 안정적으로 유지해 부상의 위험을 줄여줍니다. 특히 스포츠 활동이나 무릎이 약한 사람에게 효과적입니다. 통증 완화관절염, 연골 손상, 무릎 부상 등으로 인한 통증 완화에 도움을 줍니다. 보호대는 무릎에 가해지는 압력을 줄이고 움직임을 보다 편하..