기침할 때 목이 찢어질 듯 아프다면 꼭 읽어보세요
일교차가 큰 요즘, 갑작스러운 기침과 함께 목이 따끔거리고 찢어질 듯한 통증을 느끼는 분들이 많아졌습니다.
흔히 단순한 감기라고 생각하고 방치하기 쉽지만, 경우에 따라서는 다른 질환의 신호일 수 있어 주의가 필요합니다.
기침 + 목 통증, 어떤 원인일까요?
기침을 유발하는 가장 흔한 원인은 바이러스성 감기입니다. 감기에 걸리면 인후염이 동반되면서 목 점막이 붓고 염증이 생기기 때문에 기침을 할 때마다 목이 아픈 것이죠.
하지만 이런 증상이 3일 이상 지속되거나 기침이 갈수록 심해지며 가슴까지 통증이 퍼진다면 단순 감기를 넘어설 수 있습니다.
1. 급성 인두염 또는 편도염
목이 빨갛게 붓고 기침할 때 유난히 통증이 심하다면, 급성 인두염이나 편도염을 의심해볼 수 있습니다.
특히 침 삼킬 때 통증이 심하고 열이 동반될 경우, 세균 감염 가능성도 있으므로 병원 진료가 필요합니다.
2. 후두염
목소리가 쉬거나 기침이 건조하고 날카롭다면 후두염일 수 있습니다.
후두에 염증이 생기면 기침만 해도 목에 큰 자극이 가해져 찢어지는 듯한 통증을 유발합니다.
3. 코로나19나 독감 등 호흡기 감염
최근에는 코로나19와 인플루엔자가 동시에 유행하는 이른바 '트윈데믹' 상황도 발생하고 있습니다.
발열, 근육통, 기침과 함께 심한 목 통증이 동반될 경우, 신속항원검사를 통해 감염 여부를 확인해보는 것이 좋습니다.
병원에 가야 할 신호는?
다음과 같은 증상이 함께 나타난다면 꼭 병원을 방문해 진료를 받아보세요.
기침과 함께 **고열(38도 이상)**이 동반되는 경우
3일 이상 기침이나 목 통증이 지속되는 경우
가래에 피가 섞이거나, 가슴 통증이 있는 경우
목소리 변화, 쉰 목소리가 지속되는 경우
식사, 수면에 영향을 줄 정도로 아픈 경우
집에서의 관리법도 중요해요
따뜻한 물이나 도라지차, 유자차 등을 자주 마셔 수분을 충분히 보충하세요.
실내 습도를 40~60%로 유지하면 목 점막의 자극을 줄일 수 있습니다.
매운 음식, 카페인, 술, 흡연은 기침과 목 통증을 악화시킬 수 있으니 피해야 합니다.
무리한 대화나 노래도 목을 더 자극하므로 조용한 휴식이 필요합니다.
기침과 목 통증이 같이 온다고 해서 모두 감기라고 단정지을 수는 없습니다.
요즘처럼 바이러스성 질환이 번지는 시기에는 작은 증상도 꼼꼼히 살펴보는 습관이 중요합니다.
단순한 증상이라도 방치하면 만성질환으로 발전할 수 있으니, 초기에 잘 관리하고 필요 시에는 병원을 찾아 정확한 진단을 받는 것이 건강을 지키는 지름길입니다.