바쁜 일상 속, 어느 날 갑자기 입 안에 욱신거리는 통증이 느껴졌다면 아마 많은 분들이 한 번쯤 겪어봤을 ‘구내염’을 떠올리실 겁니다. 작고 하얀 궤양 하나가 입속 생활을 얼마나 불편하게 만드는지, 말해보지 않아도 아실 거예요. 요즘처럼 스트레스와 피로가 겹치는 시기에는 특히 구내염이 자주 생기곤 합니다. 그렇다면 구내염은 왜 생기는 걸까요? 그리고 꼭 병원을 방문해야 할까요, 아니면 그냥 두면 나아질까요? 구내염의 원인은 무엇일까?구내염은 한 가지 원인으로만 발생하지 않습니다. 가장 흔한 이유는 면역력 저하입니다. 피로, 수면 부족, 스트레스, 불규칙한 식사 등으로 면역력이 떨어지면 우리 몸은 입 안 점막을 정상적으로 보호하지 못하게 되고, 작은 자극에도 염증이 생기게 됩니다.또한 비타민 B군(특히 ..
