콜라겐은 피부 탄력을 유지하고 노화를 방지하는 데 중요한 역할을 합니다. 그렇다면 먹는 콜라겐과 바르는 콜라겐 중 어느 것이 더 효과적일까요? 많은 사람들이 검색하는 이 궁금증을 해결해보겠습니다. 1. 콜라겐이란?콜라겐은 우리 몸을 구성하는 단백질의 한 종류로, 피부뿐만 아니라 관절, 뼈, 근육에도 중요한 역할을 합니다. 하지만 나이가 들수록 콜라겐 합성이 줄어들어 피부 탄력이 떨어지고 주름이 생기게 됩니다. 이를 보충하기 위해 많은 사람들이 콜라겐 제품을 찾고 있습니다. 2. 먹는 콜라겐의 효과먹는 콜라겐(콜라겐 보충제)은 소화 과정을 거쳐 체내에서 흡수됩니다. 최근 연구에 따르면, 콜라겐을 꾸준히 섭취하면 피부 탄력 개선과 보습 효과가 있을 수 있습니다. 특히 저분자 콜라겐 펩타이드는 흡수율이 높아..