트름과 위장 건강, 알고 보면 중요한 신호 소화불량 자주 겪는다면, 트름보다 생활습관 체크 하루 중 언제 가장 속이 불편한가요? 식사 후, 혹은 스트레스를 받을 때 갑작스레 올라오는 트름이 반복된다면, 그건 단순한 위장의 반응이 아닌 건강의 경고등일 수 있습니다. 많은 사람들이 트름을 단순히 "가스가 찬 것" 정도로 생각하지만, 반복되거나 강한 트름은 위장 건강이 무너지고 있다는 신호일 수 있죠. 트름이 말해주는 위장의 상태트름은 우리가 음식을 먹거나 말할 때 공기를 함께 삼키면서 발생합니다. 이는 자연스러운 생리 현상이며, 누구나 하루에 몇 번씩 트름을 합니다. 그러나 지속적인 트름, 특히 식후 트름이 잦거나 속이 더부룩한 느낌이 함께 온다면, 위장의 소화 능력이 저하되었을 가능성이 큽니다.또한 다음과..
