살아가는 일상 배우면서 기록하는 공간

2024~2025년 한강공원 눈썰매장 운영 예정 뚝섬·잠원·여의도 눈썰매장 운영개요[공지사항]현재 기상 여건 상 한강공원 내 인공눈 생성에 어려움이 있어 한강공원 눈썰매장 개장일이 2024년 12월 24일(화)로 연기되었음을 알려드립니다.한강공원 눈썰매장을 기다렸을 이용 시민분들의 너른 양해 부탁드리겠습니다.     올해는 성인인 나도 한번 가서 신나게 타볼까?

멍때리기가 일상에서 주는 힐링은 나에게 참 좋은 시간입니다매번 멀리가지 않고 가까운곳에서 하는 걷기와 멍때리기지만 그 자체로 힐링입니다벤치에 앉아서 자전거를 타는 사람들강아지 를 산책시키는 사람들그리고 청담대교에서 지나가는 지하철  청담대교는 노을이 질때 멋이 더해지는거 같습니다예쁜꽃과 초록초록한 세상이 지나가 버려서 조금은 앙상한 느낌이 들지만..그래서 한편으로는 마음이 휑하기도 하지만..계획없이 마음속의 힐링을 위한 멍때리기한강공원에서 강물을 보며 노을을 즐기며 지내는 멍때리기는 참 좋은거 같습니다  봄날 부터 가을날까지그때처럼 사람들이 많지는  않았지만 여전히 한강공원에는 한강라면을 즐기는 사람들이 많은거 같습니다   노을지는 한강공원을 걸으며 힐링하는 것은 일상의 스트레스와 복잡한 마음을 내려놓기..

한강공원에서 런닝을 즐기는 분들이 점점 많아지고 있습니다. 특히 요즘 들어 초보자분들도 한강의 멋진 경관 속에서 건강과 체력을 키우고자 런닝을 시작하는데요. 런닝을 처음 시작하는 분들을 위해 꼭 알아야 할 준비 사항을 소개합니다!1. 목표 설정하기초보자가 런닝을 꾸준히 하기 위해 가장 중요한 첫 단계는 목표 설정입니다. 주당 런닝 횟수나 목표 거리, 또는 체중 감량과 같은 명확한 목표를 설정하면 동기부여가 됩니다. 2. 적합한 운동화 선택발을 잘 보호하는 운동화는 런닝 시 부상의 위험을 줄여줍니다. 초보자는 쿠션이 좋고 발에 꼭 맞는 운동화를 선택하는 것이 중요합니다. 많은 브랜드가 초보자용 런닝화를 출시하고 있으니, 적합한 신발을 구매해 보세요. 3. 스트레칭과 준비 운동런닝 전 스트레칭은 근육의 긴장..

도심 속에서도 자연과 여유를 만끽할 수 있는 코스가 있다면 바로 청계천을 따라 중랑천을 거쳐 한강까지 이어지는 따릉이 자전거 코스입니다. 서울 시민들에게 친숙한 따릉이를 이용해 이 도심 속 자연 여행을 함께 떠나보세요. 자전거 초보자부터 숙련자까지 모두가 즐길 수 있는 코스로, 멋진 풍경과 쉬어갈 만한 포인트가 많아 만족도가 높은 코스랍니다.  1. 청계천에서 출발하기청계천은 서울의 심장부에서 시작되는 작은 개천이지만, 많은 사람들이 산책이나 라이딩을 즐기는 곳이죠. 청계광장부터 시작하여 서서히 동쪽으로 이동하면 도시의 풍경과 어우러진 물길을 따라 편안한 라이딩을 즐길 수 있습니다. 광장시장 같은 명소를 지나가며 잠시 정차해 맛있는 간식도 즐길 수 있습니다. 여유롭게 도심 속 물길을 따라가며 따릉이와 함..

매월~계절마다 피는꽃이 다양한거 같습니다가을에는 국화꽃이 너무 예쁜거 같습니다한강공원을 걸으면서 꽃구경을 했습니다.정확한 이름을 다 알지는 못하지만 모양이 국화꽃처럼 생겼습니다  가을이 깊어지면서 공원을 거닐 때마다 국화꽃이 유독 예쁘게 느껴집니다. 차가운 바람과 함께 바닥에 떨어진 낙엽 사이로 선명하게 피어 있는 국화꽃은 왠지 모르게 마음을 따뜻하게 감싸주는 느낌을 주죠. 국화꽃이 주는 특별한 가을 감성국화는 단순히 아름다운 꽃이 아니라, 오랜 시간 동안 사랑받아 온 가을의 상징입니다. 꽃잎 하나하나가 정교하게 겹쳐져 있으며, 은은한 향기와 함께 가을의 정취를 더해줍니다. 자연스럽게 걸음을 멈추고 꽃을 바라보게 되면 일상 속 스트레스가 잠시 잊혀지는 순간을 경험하게 됩니다. 공원 걷기, 국화꽃과 함께하..

가을은 언제나 우리에게 낭만과 아름다움을 선사하는 계절입니다. 특히 단풍은 가을의 대표적인 상징으로, 전국 각지에서 붉게 물든 단풍을 즐기기 위해 여행을 떠나는 사람들이 많습니다. 주말이 되면 유명한 단풍 명소는 단풍을 보려는 사람들로 붐비며, 아름답게 물든 나무 아래에서 인생샷을 남기려는 모습들이 곳곳에 보이곤 합니다. 산과 공원, 그리고 한강의 강변길을 따라 펼쳐지는 단풍 풍경은 그야말로 황홀할 정도로 아름다워, 가을을 맞아 꼭 한 번쯤은 즐겨보고 싶은 풍경입니다.  하지만 올해는 기후 변화의 영향으로 단풍을 즐기기 어려운 해가 되었습니다. 이상기후로 인해 평소와 다르게 날씨가 계속 따뜻하거나, 비가 많이 오는 등 예측할 수 없는 날씨가 이어지고 있습니다. 단풍은 일교차가 커지는 초가을부터 서서히 물..