최근 대장암 환자가 증가하고 있다는 뉴스가 자주 들려옵니다. 특히 서구화된 식습관과 생활방식의 변화로 인해 젊은 층에서도 대장암 발병률이 높아지고 있습니다. 대장암 발생의 주요 원인과 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 대장암 증가 원인서구화된 식습관붉은 육류와 가공육(햄, 소시지 등)의 과도한 섭취는 대장암 발생 위험을 높이는 것으로 알려져 있습니다.식이섬유가 풍부한 채소와 과일을 충분히 섭취하지 않는 식습관도 위험 요인입니다.운동 부족현대인은 앉아 있는 시간이 많고 활동량이 적어 장의 운동이 둔화됩니다.운동 부족은 비만을 유발하며, 비만은 대장암과 연관이 있습니다.과도한 음주와 흡연지나친 음주는 대장 점막을 손상시키고, 발암 물질이 장에 오래 남아 있을 가능성을 높입니다.흡연도 대장암의 ..
