연륜과 경력사이 가끔씩 내자신에 하는 질문이 아닌가 싶습니다.그래서 공부해봤는데 일중독과 번아웃사이나는 어떤건지 체크해봤습니다 1. '일 중독'과 '번아웃'이란?현대 사회에서 '열심히 일하는 것'은 미덕으로 여겨지지만, 그 선을 넘으면 '일 중독(workaholism)'이 될 수 있습니다. 반대로, 장기적인 과로와 스트레스가 누적되면 '번아웃(burnout)'이라는 심리적, 신체적 탈진 상태에 이르게 됩니다.일 중독 (Workaholism)과도한 업무 몰입과 휴식 부족일을 하지 않으면 불안감과 죄책감을 느낌업무 외 시간에도 일 생각이 끊이지 않음성취감보다 강박적으로 일하는 상태번아웃 (Burnout)만성적인 피로감과 무기력업무 효율과 집중력 저하감정적으로 냉소적이거나 회의적인 태도극도의 신체적, 정신적 ..