물만 마시기 지루할 때, 구수한 결명자차 추천 요즘 건강을 위해 물을 자주 마시려고 노력하는 분들 많으시죠? 하루 1.5리터에서 2리터까지 수분을 섭취하면 좋다고 하니, 열심히 물병을 들고 다니며 마시는 습관을 기르는 중인 분들도 계실 거예요. 그런데 물만 계속 마시다 보면 왠지 입이 심심하고, 무언가 구수하거나 향긋한 맛이 그리워질 때가 있습니다. 이럴 때 딱 좋은 차가 바로 결명자차예요. 결명자차는 예로부터 시력 보호와 숙변 제거, 해독 작용으로 유명한 건강차 중 하나로, 고소한 맛이 특징입니다. 특히 커피나 카페인이 들어간 음료는 피하고 싶지만, 단순한 물 마시기도 지루한 분들에게는 더할 나위 없이 좋은 선택이죠. 결명자는 ‘눈을 밝게 한다’는 뜻에서 이름이 유래되었을 만큼, 눈의 피로 완화와 간..
