어깨에서 팔로 이어지는 통증, 무거운 가방 때문일까? 원인과 해결 방법 바쁜 일상 속에서 무거운 가방을 메고 다니는 일이 많아지면서, 어깨에서 팔로 이어지는 통증을 호소하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 이 글에서는 그 원인을 분석하고, 해결 방법과 예방책을 제시하겠습니다. 1. 어깨에서 팔로 이어지는 통증의 주요 원인(1) 무거운 가방으로 인한 부담가방을 한쪽으로만 오래 메거나, 지나치게 무거운 짐을 들고 다니면 어깨와 팔에 지속적인 부담이 가해집니다. 특히 한쪽 어깨에만 메는 습관이 있다면 근육이 비대칭적으로 발달하여 통증을 유발할 가능성이 큽니다.(2) 거북목 증후군과 연관된 문제오랜 시간 스마트폰을 사용하거나 컴퓨터 작업을 하면 자연스럽게 거북목 자세가 됩니다. 이로 인해 어깨와 팔에 부담이 쌓이..
